Anticoncepcional: interfere ou não no emagrecimento e no ganho de massa muscular?

Cada vez mais as mulheres estão se prevenindo e postergando uma possível gestação, segundo dados do IBGE a maioria das mulheres que engravidaram em 2005 tinha entre 20 e 24 anos, já em 2015 a maioria das gestantes tinha entre 30 e 39 anos. Isso se dá a diversos fatores, mas principalmente porque estão priorizando a vida profissional.

By Thais Cardenuto

Anticoncepcional

Entende-se por anticoncepcional um medicamento que evita a fecundação, impossibilitando assim uma possível gestação.

Os anticoncepcionais hormonais, pílula e DIU mirena, são compostos dos hormônios sintéticos (produzidos em laboratório), progesterona (DIU), progesterona e estrogênio (pílula).

Eles impedem uma possível gestação, pois impedem a liberação do óvulo durante o período menstrual.

Os métodos mais comuns são:

– pílulas anticoncepcionais;
– injeções;
– anéis vaginais;
– implantes;
– DIU (cobre, prata e mirena).

 

Como o anticoncepcional age no organismo

Os métodos anticoncepcionais, em sua maioria, são hormônios sintéticos, ou seja são produzidos em laboratório, derivados de estrogênio e progesterona (hormônios já existente no metabolismo).

Esses hormônios inibem a secreção na hipófise de LH e FSH, mantendo os óvulos “adormecidos”, impedindo que ocorra a ovulação e consequentemente a gestação.

Após um período prolongado de uso de anticoncepcionais acontece uma diminuição na produção natural desses hormônios estrogênio e progesterona, pois o metabolismo reconhece que a demanda esta sendo alta através da medicação e portanto diminuiu sua produção.

Ocorre também uma diminuição da testosterona circulante, devido ao aumento no fígado da proteína SHBG, essa proteína se liga aos hormônios sexuais, como é o caso da testosterona e os inativa.

Certo, mas qual a relação entre Anticoncepcionais hormonais com o processo de emagrecimento ou ganho de massa magra?

A testosterona auxilia no processo de GANHO DE MASSA MUSCULAR E PERDA DE GORDURA, sabe-se que a mulher naturalmente apresenta 70-80% menos testosterona que o homem, quando associada ao uso de anticoncepcionais esse valor diminuiu mais ainda, chegando a 90% e em alguns casos até zerando.

Por isso também muitas mulheres que fazem o uso de anticoncepcional relatam uma queda na libido.

 Alguns estudos ainda mostram que receptores de adrenalina, (hormônio que mais ajuda a queimar gordura),  ficam mais bloqueados com o uso de métodos contraceptivos.

Por isso o uso de anticoncepcionais HORMONIAS, podem dificultar o processo de emagrecimento ou de ganho de massa muscular.

Então devo suspender o uso de anticoncepcionais?

Nãoooo

Primeiro você deve identificar o real motivo do uso do seu anticoncepcional, se for para fins estéticos (como diminuição de acnes) converse com seu médico e tente achar a causa desse problema e então tratá-lo de outras formas.

Agora se seu uso é para fins unicamente contraceptivos, se você já tenho filhos ou se não tem mas também não quer ter, pesquise qual o melhor método a ser usado por você, discuta isso com seu médico ginecologista, não troque de métodos sem uma orientação.

Alguns métodos como o  anel vaginal e o DIU de merina são menos invasivos pois o hormônio não entra em contato com a sua corrente sanguínea. O implante de gestrinona (chip da beleza) e os DIU de cobre e de prata não utilizam hormônios sendo ainda melhores.

ATENÇÃO!!!

O que não deve ser feito é usar o método anticoncepcional como uma “muleta” para você não alcançar seus objetivos.

Se o uso do mesmo, se fizer realmente necessário por você, se você precisa para tratar uma doença, ou realmente não deseja uma gestação, está tudo certo, não é por causa disso que você não irá praticar exercícios físicos nem cuidar da sua alimentação.

O uso desses métodos contraceptivos podem DIFICULTAR o seu emagrecimento ou o seu ganho de massa muscular, mas não IMPEDEM você de conseguir.

Saiba que o caminho será mais demorado, que você deverá se dedicar 200%, mas com dedicação e constância também se torna possível.

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